Yoga
für jedermann und jederfrau
Wir üben besonders auf deine Bedürfnisse abgestimmte Elemente aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Die Kurse sind (eher) für Anfänger geeignet. Wichtig ist mir, dass du ein gutes Körpergefühl bekommst und keine akrobatischen Verrenkungen machst :-)
Wöchentliche Klassen
auf deine Bedürfnisse abgestimmt
- derzeit Online Angebot -
Einzelstunde 10€
Paket (6 Einheiten) 55€.
mindful moving
Die Stunde besteht aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Individuell für starke Frauen und Männer.
Einstieg jederzeit möglich.
mindful morning
Die Stunde besteht aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Individuell für Yogaanfänger.
Einstieg jederzeit möglich.