Yoga

für jedermann und jederfrau

Wir üben besonders auf deine Bedürfnisse abgestimmte Elemente aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Die Kurse sind (eher) für Anfänger geeignet. Wichtig ist mir, dass du ein gutes Körpergefühl bekommst und keine akrobatischen Verrenkungen machst :-)

Alle angebotenen Kurse sind AYA (American Yoga Alliance) zertifiziert und werden von RYT- LehrerInnen (Registered Yoga Teacher) angeleitet.

mindful moving - mindful moving advanced

Die Stunde besteht aus sanften Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Individuell für dich um ein besseres Körpergefühl zu bekommen.

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Einstieg jederzeit möglich.

Yogatherapie

Yogapraxis auf bestimmte Krankheitsbilder individuell abgestimmt. Dies ist zu laufenden medizinischen Behandlungen eine prima Möglichkeit deine Gesundheit zu unterstützen.​

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Einstieg auch jederzeit möglich.