
Yoga
für jedermann und jederfrau
Wir üben besonders auf deine Bedürfnisse abgestimmte Elemente aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Die Kurse sind (eher) für Anfänger geeignet. Wichtig ist mir, dass du ein gutes Körpergefühl bekommst und keine akrobatischen Verrenkungen machst :-)
Alle angebotenen Kurse sind AYA (American Yoga Alliance) zertifiziert und werden von RYT- LehrerInnen (Registered Yoga Teacher) angeleitet.
Wöchentliche Klassen
auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Einzelstunde 16€.
Paket (6 Einheiten) 90€.
Paket (10 Einheiten) 140€.

mindful moving - mindful moving advanced
Die Stunde besteht aus sanften Asanas (Körperübungen), Pranayama (bewusste Atmung) und Entspannungsübungen. Individuell für dich um ein besseres Körpergefühl zu bekommen.
Einstieg jederzeit möglich.
Ashtanga / YinYoga
Forderndes Ashtangayoga und klassisches Yin Yoga um deine Yogapraxis zu festigen.
Einstieg auch jederzeit möglich.
